생활 후 암 : 나는 내 작업 / 생활의 균형을 찾을 방법

에 포스팅됨 30 January 2017

암은, 만능 안됐다되고 게다가, 당신의 삶에 댐퍼를 넣어하는 방법이있다. 나는 30를 돌려 내 직장에서 승진을 위해 로스 앤젤레스로 이동 한 후 2012 년 암 진단을 받았습니다. 솔직히, 나는 암에 대한 시간이 없었다,하지만 암은 당신이 얼마나 바쁜 정말 걱정하지 않습니다.

화학 요법에 이후 내 초기 진단에서, 나는 빨리 내 생계 내가 내 정신 건강과 건강을 위해 할 필요를 위해 할 필요가 무엇 사이의 균형을 찾는 방법을 알아 내려고했다. 내 경험은 물론, 완전히 당신을하지 않습니다,하지만 난 당신과 당신을 도울 나의 여행에 따라 당신에게 몇 가지 조언을 제공 할 수 있습니다.

순간 모든 것이 변경

그것은 모두 내 사타구니에 통증이 내 고환에 타박상 시작했다. 내 피가 상승했다 주일 이내에 공개 의사 발견 hCG의 수준 , 남성의 종양 성장의 지표의 호르몬. 비뇨기과 고환이 제거 될 수 있다고 저를 알렸다 생검 . 한 달의 짧은 기간, 로스 앤젤레스로 이동 한 후 몇 짧은 주 이내에, 나는 예, 조직 검사는 종양을 보였다 들었다 나는 팝업에서 추가 종양을 방지하기 위해 화학 요법의 여러 라운드를해야 할 것이다.

나보다이 새로운 거대한 도전에, 나는 빨리 내가 돈에서 압연 또는 자유 시간을 많이 소지하지 않은 깨달았다. 나는 화학 요법이 강한 것이라고 알고 있었다; 시간은 주 5 일, 하루 여섯 시간이 될 것입니다. 화학 요법 상담에 지정된 간호사 나를 이해하는 데 도움이 경험이 어떨까, 프로세스는 어려울 것이며, 어떤 사람들은 화학 요법 동안 작업을 찾을 것을하는 것은 스트레스가 될 나에게 말했다.

암보다 스트레스! 그 동안 일 수 있을까요? 아니, 내가 말한 분명 아니지만,처럼, 나는 돈이 필요.

“당신은 당신이해야 할 일을,“내 상사가, 잠시 후 그는 추가 할 때까지, 내 ​​기쁨 말했다 “하지만 알다시피, 내 친구가 암을했고 그녀는 화학 요법 동안 일했다.“아니었다 워킹 대한이 부드러운 찔러 무엇 나는 시간이 필요했다. 내 상사와 내 지갑에서 작업을 계속하기 위해 압력을 느꼈다,하지만 난 할 수 없을 것입니다 알고 있었다.

1. 기억 : 당신은 당신 자신이 직면 필요가 없습니다

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우선, 당신이 필요로하는 어떤 지원 시스템이 현재 가지고 지원의 종류를 직접 설정할 수 있습니다. 암은 당신이 작업을 계속하려면 특히, 독자적으로 처리 할 수있는 많은 수 있습니다. 누군가가 화학 요법과 같은 개인으로 뭔가를 통과하면, 때로는 그들이 원하는 모든 그들이 어떻게 생각하는지에 대해 듣고 존중되어야하는 것입니다.

나는 그들이이다 그들을 위해 일을하는 방법을 물어, 화학 요법에 사람을 돕고, 섬세하게 그들을 치료하는 암이없는 사람들 사이하는 경향이있다 나타났습니다. 나는 어떤 사람들은 그 반응하지만, 그런 당신을 위해 너무 많이 있다면 사람들에게 알려 그들이 친구 또는 동료가 될해야 확신합니다.

2. 자신을 위해 올바른 선택을

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항암 치료를 받아야 할 거의 모든 사람은 작업을 계속 단기 장애에 이동 또는 장기 장애에 이동할지 여부를 결정해야합니다. 모든 사람의 상황이 다르기 때문에 불행하게도, 암의 경험이 지역은 모호합니다. 법적 권리는 국가에 따라 다를 수 있지만 다음 세금을 지불 한 경우 상태 단기 장애를받을 가능성이 더있어.

일부 기업은 좋은 방법입니다 장기 장애를 제공하지만, 많은 사람들이 그들이 할당하는 단기 장애를 사용한 때까지 연기하도록 선택. 그러나, 당신은 고용되지 않고 시스템에 지불하지 않은 경우, 옵션은 일반적으로 메디 케이드 및 사회 보장한다.

그것은 혼란의 하나 개의 큰 공을의 방법 누군가가 결정을 내릴 예정 외상 삶의 경험에 직면하고있다 : 나는 당신이 무슨 생각을하는지 알아? 좋은 질문은,하지만 난 당신을 위해 대답 할 수 없다. 내가 말할 수있는 것은 최선의 해결책이 당신을 위해 배치 옵션을 모두 취득하고 의사로부터 상담을 추구 할 수있는 시간이 걸릴입니다. 이것은 당신이 암을 가진 당신의 여행을 통해 확인해야하는 가장 중요한 결정 중 하나입니다.

3. 작업을 반환하기 전에 치료사 이야기 고려

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나는 화학 요법의 마지막 라운드되었을 때, 나는 상당히 빨리 일하러 가야 줄 알았어,하지만 난 마음의 평안, 의사, 환자, 잘 지지자의 소음에서 조용한를 갈망. 불행하게도, 단기 장애 지불에서 $ 500 달은 아주 멀리하지 않을, 압력은 다시 일하러 가야에 있었다.

당신이 당신의 몸과 마음이 준비가 느낄 때까지 당신의 일에 다시 뛰어 준비가되면 그것은 알고 불가능합니다. 내 후 화학 요법 현실은, 좋고 나쁜 모두 감정의 전체, 그리고 내가 그들을 처리하는 방법을 알고하지 않았다. 어떤 경우에, 나는 천천히 말해 내 내면의 목소리에 귀를 기울 있어야합니다. 그러나 많은 사람들처럼, 실제 현실은 이상했다.

2 주 화학 요법의 마지막 라운드 후, 나는 다시 일하러 갔다. 내 첫 날은 눈물의 몇 이메일과 시간으로 구성되었다. 나는 압도 느낌이되고 싶지 않았고, 내 주변을 처리하는 방법을 알고하지 않았다. 심지어 조명이 압도적 인 것 같았다. 이 곳은 친숙하고 이상하게 외국 둘이었다. 난 그냥 통해 갔다 무엇 후, 아무것도 정상 느꼈다. 나는 다시 암이없는 H. 앨런 스콧이 될 수 없었다. 눈물은 결국 가라, 그러나 무게가 내 어깨에서 해제되지 않았습니다.

난 아무것도 변경 수 있다면, 나는 동안 어떻게 사람 프로세스 암 화학 요법을 아는 사람과 항암 치료 후 치료에 있었을 것이다. 나는 기본적으로 정처없이 주위에 튀는했다. 난 내가 아니라, 즉시 내 몸을 듣고 다시 조금 더 스테핑의 일을 되돌아 갔다 왜 작은지도와 권리라고 생각했던 않았다.

4. 진심으로, 당신이 필요로하는 모든 시간을

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몇 달 후, 나는, 일의 누락 일을 시작 가벼운 공황 발작을했다, 사람들 고함을 시작하고, 무작위로 울고 있었다. 뭔가 내 핵심 나와 함께 잘못 느낄 수 있었다, 그러나 나는 그것에 내 손가락을 넣어 없습니다. 드디어, 정신과 의사와 내가 방법 이전에 했어야 뭔가를 만났다. 함께 내 종양학과 내가 광범위한 치료를 받아야하는 데 필요한 결정했다, 우리는 장기 장애에 필요한 서류를 작성.

년 이상 동안 나는 나에게 무슨 일이 있었는지 처리에했다. 나는 암과 화학 요법, 그리고 고장을 이해하기 위해 시간이 걸렸습니다. 나는 내 감정을 제어 도움이 항우울제에 가서 내 정신과 의사와 치료사와 함께 정기적으로 만났다. 나는 잘 얻고 새로운 나, 후 암을 알 수있는 시간이 걸렸습니다.

그것은 전통적인 작업 환경이 나를 위해 카드에 없었다 명확하게되었다. 일반적인 작업 공간의 현실은 나를 위해 트리거가되었다. 사무실 공간, 이메일, 한 번 내 직장 생활의 부산물 있던 모든 것들이 암이 추한 머리를 사육 할 때의 알림이되었다. 이 날을 위해 나는 단지 일주일에 삼일을 이메일로 응답 할 수 있습니다.

나 자신에 근무하지만, 난 내 새로운 삶의 계획을 위해 일한 소득을 만드는 다른 방법을 배우기 시작했다. 나는 프리랜서 작업을했다 계약에 근무, 집에서 회사 일했다. 그것은 쉬운 일이 아닙니다, 그것은 모두를 위해없는 농도의 수준이 필요하지만 아직 (때문에 나에게 소득의 많이 필요한 소스를 제공하면서 저를 정신적으로 진정 할 수 있습니다 암 부채가 나의 새로운 브랜드입니다).

나는 아직 나의 완벽한 균형을 발견했습니다 나도 몰라. 내가 필요한 있었는지 인식 이후 2 년 내가 진단을받은 이후 4 년, 그리고의 내 자신의 웰빙 대신 표지판을 무시하고 정신. 나는 아직도 여전히 암 화학 요법의 기억을 통해 작업, 조정하고 있습니다. 그러나 나는 지금 내가 누구 좋아하고, 작품처럼 나는 생산할 수있었습니다. 나는 아직도 생활을하면서 자신을 돌볼 수있는 능력에 대한 감사드립니다. 나는 내가 사무실 일을했을 때처럼 확실히 많은 돈을 아니지만, 직장과 자기 관리 사이의 균형을 찾는 경우 더 적은 돈을 의미, 그때 자기 관리를 선택합니다.

 

H. 앨런 스콧 로스 앤젤레스에 본사를 둔 작가 / 코미디언이다. 그의 작품은 MTV, VICE, 에스콰이어, 허 핑턴 포스트, 생각 카탈로그, 매일 점, Nerdist 채널 및 퓨전에 등장했습니다. 그는 CNN, MTV, 퓨전, 및 출연의 ‘지미 키멜 라이브. “ 그는 퓨전의 “아니, 당신은 시끄러워”와 TV 랜드에 협의의 ‘젊은. “ H. 앨런은 현재 회고록으로 만들어지고 #Chemocation 그의 암 진단을 역사에 남겼다.

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