체온 조절 | 정의 및 환자 교육

에 포스팅됨 21 September 2016

체온 조절은 몸이 핵심 내부 온도를 유지 할 수있는 과정입니다. 모든 온도 조절 메커니즘은 항상성에 몸을 반환하도록 설계되었습니다. 이 평형 상태이다.

건강한 내부 체온은 좁은 창 내에. 평균 인 98 ° F (37 ° C)와 100 ° F (378 ° C) 사이의 기준 온도를 갖는다. 당신의 몸은 온도에 따라 약간의 유연성을 가지고있다. 당신은 체온의 극단에 도착한다면, 그것은 기능을하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 몸의 온도가 95 ° F (35 ° C) 이하로 떨어질 경우 예를 들어, “저체온증.“이이 조건은 잠재적으로 심장 마비, 뇌 손상, 심지어 사망에이를 수 있습니다. 몸의 온도가 107.6 ° F (42 ° C)의 높은 상승하면, 당신은 뇌 손상이나 사망을 고통을 수 있습니다.

많은 요인은 춥거나 더운 날씨 조건에서 시간을 보내는 등, 몸의 온도에 영향을 줄 수 있습니다.

내부 온도를 올릴 수 요인은 다음과 같습니다 :

  • 운동
  • 소화

내부 온도를 낮출 수있는 요인은 다음과 같습니다 :

  • 약물 사용
  • 알코올 사용
  • 이러한 언더 작동 갑상선 등의 대사 조건

귀하의 시상 하부는 체온 조절을 제어하는 ​​뇌의 한 부분이다. 너무 높거나 낮은되고 내부 온도를 감지 할 때, 근육, 장기, 분비 및 신경계에 신호를 보냅니다. 그들은 정상 체온을 반환하기 위해 다양한 방법으로 반응한다.

때 내부 온도 변화, 당신의 중추 신경계 (CNS)에서 센서는 사용자의 시상 하부에 메시지를 보낼 수 있습니다. 응답에서는 몸의 여러 장기와 시스템에 신호를 보냅니다. 그들은 메커니즘의 다양한 반응한다.

당신의 몸은 아래로 냉각 할 필요가있는 경우, 이러한 메커니즘은 다음과 같습니다 :

  • 땀 : 귀하의 땀샘이 증발로 피부를 냉각 땀을 놓습니다. 이것은 당신의 내부 온도를 낮출 수 있습니다.
  • 혈관 확장 : 당신의 피부 아래의 혈관이 넓어 얻을. 멀리 따뜻한 내면의 몸에서 - 이것은 쿨러 당신의 피부에 혈액 흐름을 증가시킨다. 이 방열을 통해 몸의 열 발산을 할 수 있습니다.

몸을 따뜻하게 할 필요가있는 경우, 이러한 메커니즘은 다음과 같습니다 :

  • 혈관 수축 : 당신의 피부 아래의 혈관이 좁아. 이 따뜻한 내부 몸 근처에 열을 유지, 피부에 혈액 흐름을 감소시킨다.
  • 열 발생 :몸의 근육, 장기, 뇌는 다양한 방법으로 열을 생산하고 있습니다. 예를 들어, 근육 떨림에 의해 열을 생성 할 수 있습니다.
  • 호르몬 열 발생 : 당신의 갑상선 방출 호르몬은 신진 대사를 증가합니다. 이것은 당신의 몸이 만들어 에너지와 발생되는 열의 양을 증가시킨다.

내부 온도가 떨어지거나 정상 범위를 벗어나 상승하면, 당신의 몸은 그것을 조정하는 조치를 취할 것입니다. 이 과정은 체온 조절로 알려져있다. 그것은 당신이 피하거나 저체온증 잠재적으로 위험한 조건에서 복구 할 수 있습니다.


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