건 병증 : 정의, 건염의 비교 및 ​​치료

에 포스팅됨 8 November 2018

힘줄 콜라겐 단백질을 함유하는 강한 끈 형상의 조직이다. 그들은 당신의 뼈에 근육을 연결합니다. 또한라는 건 병증, tendinosis는 , 힘줄의 콜라겐의 분해를 의미합니다. 이 감소 유연성과 관절 운동 범위에 추가 불타는 고통의 원인

건 병증은 어떤 힘줄에 영향을 미칠 수 있지만, 그것은 더 일반적입니다 :

이 염증이 생길수도에 비교가 어떻게 처리됩니다 방법을 포함하여, 건 병증에 대해 자세히 알아보십시오.

어떤 사람들은 상호 교환 조건의 건 병증과 건염을 사용합니다. 두 개의 거의 동일한 증상을 가지고 있지만, 그들은 다른 조건이야.

병증은 힘줄을 형성하는 콜라겐 단백질의 변성이다. 건염은, 다른 한편으로는, 힘줄의 단지 염증이다.

당신이 염증이 생길수와 가능성이 더 잘 알고 있지만, 그 건 병증은 실제로 더 일반적이다. 그것은 단지 인식되지 않고 자주 염증이 생길수가 진단합니다.

두 건 병증 및 염증이 생길수도 종종 힘줄에의 남용 또는 급격한 스트레스로 인해 발생합니다. 노화와 근육의 부족은 건 병증의 발전에 역할을 할 수있다.

의사들은 이전에 건 병증이 건염의 최종 결과라고 생각했습니다. 그러나 현미경으로 부상 힘줄의 샘플을보고 후, 많은 사람들이 지금은 다른 방법으로 주위를 믿습니다 - 건염은 건 병증의 최종 결과입니다.

근본 원인과 병증의 진행에 대해이 비교적 새로운 이해는 일반적인 치료 방법에 변화를 가져왔다.

의사는 종종 사람들이 가지고 조언 이상 - 더 - 카운터 비 스테로이드 성 항 염증 약물 ( NSAID를 건 병증에 대한 이부프로펜 (애드 빌) 등). 그들은 힘줄 염증이 건 병증의 발전에 큰 역할을 생각하는 데 사용되는 기억하십시오.

건 병증을 치료하는 데 사용되는 다른 항염증제은 다음과 같습니다 :

  • 디클로페낙 (Voltaren, Zipsor), 처방 전용 NSAID
  • 주사 스테로이드 등 트리암시놀론 등 (Volon A)

그러나 일부 의사들은 더 나은 염증과 건 병증 사이의 관계를 이해하는 지금,이 치료의 접근 방식에 의문을 제기하기 시작했다.

비 스테로이드 성 소염 진통제 실제로 복구 프로세스를 늦출 수 있음을 성장 증거도있다.

예를 들어,이 디클로페낙과 스테로이드 주사 실제로 마우스의 새로운 힘줄 세포 증식의 속도를 느리게하는 것이 알았다. 이전의 연구 2004은 이부 프로 펜은 마우스의 아킬레스 건 세포에 유사한 영향을주었습니다.

비 스테로이드 성 소염 진통제와 스테로이드는 건 병증을 치료하기 위해 많이 사용되지 않는 반면, 다른 많은 옵션이 있습니다. 대부분의 사람들은 가정 치료 및 물리 치료의 조합이 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 당신이 더 심각한 경우가 있다면, 당신은 수술을해야 할 수도 있습니다.

홈 치료

일반적으로 건 병증을 치료하는 것은 나머지의 부상 면적을 많이주는 시작합니다. 하지만 여전히 당신의 힘과 전반적인 건강을 유지하기 위해 가볍게 활성화하는 것이 중요합니다. 당신의 아킬레스 건은 영향을받는 경우, 예를 들어, 수영 등의 영향이 적은 활동 말인가 고려하십시오.

당신 때문에 당신의 작업 요구 사항에 지역에 반복되는 스트레스를 가하고 피할 수없는 경우, 모든 작업을 15 분 또는 매 20 ~ 30 분 휴식 5 분 휴식 1 분 동안 촬영하려고합니다.

또한 자주 힘줄 부상에 매우 효과적이다 RICE 방법을 시도 할 수 있습니다 :

  • R은 동부 표준시. 당신이 할 수있는만큼 영향을받는 신체 부위를 유지하려고합니다.
  • 나는 CE. 가벼운 수건에 얼음 팩을 싸서 20 분 동안 영향을받는 영역으로 유지. 당신은 하루에 여덟 번이를 할 수 있습니다.
  • C의 ompress. 너무 꽉 아니라 확인하고, 탄성 붕대의 영역을 감싸.
  • E의 levate. 베개 나 다른 장치에 상승 영향을받는 영역을 유지합니다. 이것은 어떤 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료사는 힘을 재건하고 부드러운 운동을 통해 힘줄의 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사가 당신에게 자격을 갖춘 물리 치료사에 대한 참조를 제공 할 수 있습니다.

이 물리 치료사는 건 병증을 치료하는 데 사용할 수있는 몇 가지 기술이있다, 그러나 일반적인 두 사람은 다음과 같습니다 :

  • 깊은 가로 마찰 마사지, 세포 활동을 자극하고 새로운 콜라겐 섬유를 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다 결합 조직 마사지의 종류
  • 그들은 계약보다는 단축하면서 근육을 강제 편심 운동, 길게하기

외과

당신이 다른 치료에 반응하지 않는 심한 건 병증이있는 경우, 의사는 건 수리 수술을 권고 할 수있다. 그들은 아마 12 주까지 걸릴 수 있습니다 복구 프로세스 동안 일부 물리 치료를 할 추천 해드립니다.

이 수행하고 잠재적 인 위험 어떻게 포함 힘줄 복구 수술에 대해 자세히 알아보십시오.

건 병증은 매우 고통 스러울 수 있지만, 몇 가지 고통을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들을 위해, 가정 치료 및 물리 치료의 조합 구호를 제공합니다. 증상이 개선의 조짐을 보이고 있지 않은 경우, 힘줄 복구 수술을 고려하는 시간이 될 수 있습니다.

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