소프트 식품 다이어트 : 피해야 할 음식을 먹고하는 음식 목록

에 포스팅됨 13 August 2018

부드러운 음식 다이어트는 의사가 특정 의료 절차 후 추천 무언가이다. 또한 저 섬유식이 요법이나 개성이 다이어트라고.

아마 당신은 이름에서 추측 할 수있는 것처럼, 부드러운 음식 다이어트는 위장에 부드러운 씹어하기 쉬운 부드러운 음식을 선택하는 것을 포함한다. 다이어트의이 유형은 당신의 몸에서 소화 과정을 쉽게하는 것을 목표로하고있다.

부드러운 음식 다이어트는 장기를 필요로하는 모든 영양을 제공 할 수 없습니다. 그것은 당신의 몸을 치유해야 할 때 임시 솔루션입니다.

당신은 부드러운 음식 다이어트에 대해 알아야 할 무엇인지 찾기 위해 계속 읽기.

당신이 당신의 소화 기관에 영향을 미치는 의료 절차를 했어 때 부드러운 음식 다이어트는 때때로 좋습니다.

부드러운 음식 다이어트가 도움이 될 수있는 일반적인 의료 조건은 다음과 같습니다 :

또한 유용한 다음과 구강 외과, 치과 재건, 목 수술입니다.

부드러운 음식 다이어트는 저 섬유 식품과 정제, 가공 탄수화물을 먹는 것이 좋습니다 유일한 다이어트 중 하나입니다.

또한 신선한 농산물에 반대 통조림 야채와 과일을 먹는에 초점 및 계란과 잘 요리 물고기 부드러운 소스에서 단백질을 얻기 위해 시도해야합니다.

여기에 무엇을 먹고의 몇 가지 예입니다. 아래 링크를 클릭하여 이들 식품 중 일부 쇼핑.

당신은 부드러운 음식 다이어트에있을 때 당신은 또한 물을 많이 마시해야합니다. 이것은 몸의 치유 과정을 느리게 할 수있는 탈수 점점에서 당신을 유지합니다. 그것은 또한 당신이 많은 섬유를받지 않더라도,가는 소화을 유지하는 데 도움이됩니다.

그것은이 다이어트하는 동안 부드러운 음식을 먹는 것만 큼 중요한 것은 특정 음식을 피하기 위해 동등하게 중요합니다. 이들은 몸이 소화하기 위해 섬유 함량이 높거나 어려운 음식이다.

방지하는 무엇의 예는 다음과 같습니다

  • 통밀과 전체 - 곡물 빵
  • 생 야채, 특히 브로콜리, 콜리 플라워, 당근
  • 콩, 견과류, 땅콩을 포함한
  • 브라운의 야생 쌀
  • 딸기
  • 높은 섬유 및 섬유 강화 시리얼
  • (소다와 탄산수 등) 탄산 음료

부드러운 음식 다이어트는 처음에 제한 느낄 수 있습니다. 그러나 몸이 부드러운 음식을 필요로하는 동안 즐길 수있는 창조적이고 고전적인 조리법의 놀라운 숫자가있다. 여기 몇 가지 있습니다 :

소프트 다이어트는 소화 휴식을 제공하는 임시 방법입니다.

당신은 부드러운 음식 다이어트에있는 동안 당신이 당신의 몸 전체뿐 아니라 당신의 위장을 쉬고 있는지, 확인! 부드러운 음식 다이어트를 필요로하는 조건을 다음과 같은 자신을 돌볼 수있는 시간을 가지십시오.

의사의 승인을, 당신은 시간의 짧은 기간에 건강하고 섬유가 풍부한 음식을 먹는 재개 할 수 있어야한다.

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