마우스 가드 : 가사, 스포츠, 교정기, 연삭, 코골이에 대한

에 포스팅됨 18 December 2017

Mouthguards은 치아를 보호하기 위해 사용하는 장치입니다 연삭 당신이 운동을하는 동안 당신이자는 동안이나 떨림 또는 부상. 그들은 또한 감소하는 데 도움이 될 수 있습니다 코골이를 하고 완화 폐쇄성 수면 무호흡증을 .

그러나 모든 mouthguards은 동일합니다. 세 종류의 필요에 따라 있습니다. 사람들이 특정 상황에 가장 적합 포함하여 다른 유형에 대해 배울 계속 읽기.

주식 mouthguards

주식의 마우스 가드는 마우스 가드의 가장 널리 사용하고 저렴한 유형입니다. 당신은 대부분의 스포츠 용품 상점과 약국에서 찾을 수 있습니다.

그들은 일반적으로 소형, 중형, 대형 크기에 와서 당신의 치아를 통해 맞습니다. 대부분의 주식 mouthguards은 최상위 치아를 커버한다.

주식 mouthguards 쉽게 찾을 저렴하지만, 그들은 몇 가지 단점을 가지고 않습니다. 때문에 제한된 크기 옵션으로, 그들은 일반적으로 불편하고있어 타이트한 착용감을 제공하지 않습니다. 이것은 또한 하나를 입고 열심히 이야기를 할 수 있습니다.

미국 치과 협회 주신 입학의 인감을 받는 CustMbite 입 가드 프로 .

삶아 앤 물린 mouthguards

주식 mouthguards 마찬가지로, 증발 및 물린 mouthguards는 대부분의 약국에서 판매하고 상대적으로 저렴합니다.

대신 몇 가지 크기로 오심, 종기 및 물린 mouthguards 당신이 당신의 치아에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다 하나 개의 크기로 왔습니다. 이것은 부드럽게 될 때까지 마우스 가드를 끓는 다음 앞니에 그것을 배치하고 아래로 물고 포함한다.

가장 적합한을 얻으려면, 당신은 그와 함께 제공되는 지침을 따르해야합니다.

주문 제작 mouthguards

당신은 또한 당신의 치과 의사에 의해 맞춤 마우스 가드를 얻을 수 있습니다. 그들은 당신의 치아의 금형을하고 치아와 입의 구조를 위해 특별히 마우스 가드를 생성하는 데 사용할 수 있습니다.

이것은보다 훨씬 더 잘 맞는을 제공하는 주식 또는 그들을 더 편안하고 당신이 자고있는 동안 실수로 몰아 단단하게 끓여 앤 물린 마우스 가드 않습니다, 중.

당신이 당신의 이빨을 갈기 코 고는, 또는 수면 무호흡증이있는 경우, 사용자 정의 만든 마우스 가드는 당신의 최선의 선택입니다. 그들은 이상 - 더 - 카운터 mouthguards보다 비싼있는 동안, 많은 치과 보험은 비용의 일부 또는 전부를 커버한다.

mouthguards의 다른 유형이 서로 유사하지만, 그들은 매우 다른 기능을 가질 수 있습니다.

스포츠의

특정 스포츠와 활동은 떨어지거나 당신의 얼굴에 영향을 줄 수있는 부상의 결과의 높은 위험을 가지고 다니십시오. 마우스 가드는 치아를 보호하고 입술이나 혀를 부상에서 그들을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그것은 당신이 다음 중 하나에 참여 있다면 마우스 가드를 사용하는 것이 특히 중요합니다 :

  • 축구
  • 축구
  • 권투
  • 농구
  • 필드 하키
  • 아이스 하키
  • 체조
  • 스케이트 보드
  • 인라인 스케이트
  • 사이클링
  • 배구
  • 소프트볼
  • 레슬링

대부분의 경우, 주식 마우스 가드 또는 증발 및 물린 마우스 가드 중 하나는 스포츠를 재생하는 동안 보호를위한 좋은 선택이 될 것입니다. 주식 mouthguards는 가장 저렴하고 당신이 가끔 하나를 착용해야 할 경우 좋은 옵션이 될 수 있습니다.

약간 더 비싼 반면, 종기 및 물린 mouthguards는 그 자리에 유지하는 데 도움이 더 잘 맞는을 제공합니다. 당신이 높은 영향 스포츠에 참여하는 경우, 이것은 당신을위한 더 나은 옵션이 될 수 있습니다.

연삭 치아

연삭 물기 치아라는 조건의 일부 이갈이 예컨대 치통, 턱 통증 및 잇몸 통증 등의 문제의 다양한 발생할 수있는 슬립 관련된 운동 장애이다. 그것은 또한 당신의 치아를 손상시킬 수 있습니다.

수면이 상단과 그들이 분쇄 또는 물기의 압력에서 서로에 손상을주지 않도록 분리 하단 치아를 유지할 수 있습니다 동안 마우스 가드를 착용.

대부분의 경우, 이갈이를위한 맞춤 장착 마우스 가드를 할 것입니다. 주식 mouthguards는 잠을 어렵게 만들 수있는 장소와 불편을 유지하기 어렵다. 증발 및 물린 mouthguards이 더 잘 맞는을 제공하지만, 그들은 자주 사용과 함께 부서지기 쉬운 약한된다.

당신은 당신이 이갈이를위한 마우스 가드를 필요가 있는지 확실하지 않은 경우, 당신은 항상 몇 박 종기 앤 물린 마우스 가드를 시도 할 수 있습니다. 그것은 도움이 보인다면, 사용자 지정 보호를 받고 대한 치과 의사에게 문의하십시오.

수면 무호흡증

수면 무호흡증은 일시적으로 잠 들어있는 동안 호흡을 중지하는 사람을 일으키는 잠재적으로 심각한 수면 장애이다. 이것은 충분한 산소 및 수신에서 당신의 두뇌를 방지 할 수 있습니다 심장 질환과 뇌졸중의 위험을. 또한 과도한 코골이의 원인이 당신이 비틀 거리는 다음날 느낌을 남길 수 있습니다.

수면 무호흡증을 가진 어떤 사람들은 당신이자는 동안 열어기도를 유지하는 CPAP 기계를 사용합니다. 당신은 단지 가벼운 수면 무호흡증이있는 경우 그러나, 사용자 정의 만든 마우스 가드는 유사한 효과를 제공 할 수 있습니다.

대신 단순히 치아를 덮고의, 수면 무호흡증을위한 마우스 가드가 열려 당신의기도를 유지, 앞으로 아래 턱과 혀를 밀어 작동합니다. 일부 유형은 아래턱을 다시 조정하는 머리와 턱 주위에가는 끈이있다.

이를 위해, 당신은 당신의 호흡을 위해 아무것도하지 않습니다 주식 및 증발 및 물린 mouthguards를 건너 뛸 수 있습니다.

쿨쿨

Mouthguards 또한 인해 상부기도에 연부 조직의 진동으로 발생하는 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 수면 무호흡증에 대한 mouthguards 유사하게 작동하는 경향이있다. 두 유형 모두 열어기도를 유지하기 위해 앞으로 아래턱을 당겨 작동합니다.

당신은 코골이를 방지하기 위해 주장 매장 및 온라인에서 사용할 수 많은 이상 - 더 - 카운터 mouthguards를 찾을 수 있습니다. 그러나이되지 않았습니다 많은 연구 그들에 완료하고, 그들이 실제로 효과가있어인지 분명하지 않다.

코골이의 일상 생활을 방해하는 경우, 마우스 가드 옵션에 대한 치과 의사에게 문의하십시오. 그들은 당신에게 마우스 가드를 만들거나 다른 환자 일 것 하나를 추천 할 수 있습니다. 또한 코 고는 이러한 15 개 가정 치료를 시도 할 수 있습니다 .

큐:

나는 중괄호와 마우스 가드를 착용 할 수 있습니까? 그렇다면, 어떤 종류의?

에이:

예, 중괄호와 마우스 가드를 착용 할 수 있습니다. 당신은 스포츠를 재생하거나 분쇄하거나 치아를 꽉 쥐는 경우 사실, 마우스 가드를 착용하는 것은 매우 중요합니다. 가드의 가장 좋은 종류의 치과 의사가 만드는 사용자 정의 장착입니다. 특히 스포츠의 상하 치아 모두를 포함 중괄호에 대한 몇 가지 경비원이 있습니다. 그것은 당신의 치아, 입술, 혀, 뺨을 보호하기 위해 매우 중요합니다, 당신은 당신의 괄호를 손상하고 싶지 않아요. 분쇄하거나 위쪽 또는 아래쪽 치아를 커버 할 수있는 떨림을위한 가드. 가장 중요한 부분은 정확한 적합 - 당신이 그것을 착용거야 그래서 편안하게한다.

크리스틴 프랭크, DDS의 답변은 우리의 의학 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 엄격하게 정보를 제공하고 의사의 진단 간주되어서는 안됩니다.

그것은 손상으로부터 마우스 가드를 보호하고 입에서 많은 시간을 소비하기 때문에 청결을 유지하는 것이 중요합니다.

당신의 마우스 가드를 최대한 활용하려면 다음과 같이하십시오 :

  • 브러시와 당신의 마우스 가드에두기 전에 당신의 치아를 치실.
  • 에 넣어 전에 그것을 복용 후 차가운 물이나 구강 세정제와 마우스 가드를 씻어. 그 모양을 휘게 할 수 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
  • 칫솔을 사용하고 사용 후 청소하는 치약.
  • 정기적으로 교체해야 의미 구멍이나 손상의 징후, 확인합니다.
  • 당신이 가지고있는 치과 의사의 약속에 마우스 가드를 가져와. 그들은 확실히 여전히 제대로 작동 맞는 만들 수 있습니다.
  • 를 보호하고 용도 사이에 건조 할 수 있도록 몇 가지 환기 하드 용기에 마우스 가드를 저장합니다.
  • 가드가 컨테이너에있는 경우에도 모든 애완 동물의 손이 닿지 않는 곳에 당신의 마우스 가드를 유지합니다.

mouthguards 영원히 지속되지 않습니다 유의하십시오. 빨리 당신이 어떤 구멍이나 마모의 흔적, 또는 매 2 ~ 3 년을 통지하기 시작하면 바로 마우스 가드를 교체합니다. 당신은 더 자주 주식과 증발 및 물린 mouthguards을 교체해야 할 수도 있습니다.

당신이 스포츠를 연주하거나 수면 장애를하든, 마우스 가드는 보호 기능을 제공하고 당신은 좋은 수면을 얻을 수 있습니다.

당신은 아직도 당신이 필요로하는 마우스 가드의 유형을 잘 모르는 경우, 치과 의사에게 문의하십시오. 그들은 오버 - 더 - 카운터 장치를 사용자 정의 마우스 가드를 만들거나 추천하기 위해 함께 작동 할 수 있습니다.

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