락토 바실러스 헬 베티 : 16 장점, 투약 및 기타

에 포스팅됨 21 August 2017

락토 바실러스 헬 베티는 자연스럽게 장에서 찾았다 유산균의 일종입니다. 또한 같은 특정 식품에서 자연적으로 찾았다 :

  • 이탈리아와 스위스 치즈 (예를 들면, 치즈, 체다 치즈와 그뤼 에르)
  • 우유, 버터 밀크, 버터
  • 발효 식품 (예를 들어, Kombucha, 김치, 피클, 올리브와 소금에 절인 양배추)

당신은 또한 찾을 수 있습니다 L. 헬 베티 프로 바이오 틱 보충제를 . L. 헬 베티는 개선 창자, 구강, 정신 건강에 연결되어있다. 우리가 연구를 나누고있는 방법을 들여다 아래 L. 헬 베티는 당신의 건강에 도움이된다.

다른 프로 바이오 틱에 대한 자세한 내용을 원하십니까? 여기에 편리한 멋쟁이 프로 바이오 틱 (101)의 가이드.

여기에서 우리는 16 개 개의 가능한 의료 혜택을 설명합니다.일부는 인간의 연구 결과를 입증했다. 다른 사람은 예비 연구하고 결과는 마우스 또는 체외에서보고됩니다. 체외에서 연구 실험실에서 세포에서 수행됩니다. 쉽게 탐색 할 수 있도록 우리는 그들을 분할했습니다. 연구 결과의 모든 흥미로운 동안, 인간의 임상 연구를 포함하여 추가 연구, 예비 마우스와 시험관 연구에서 발견 된 결과를 증명하기 위해 필요하다.

1. 전체 장내 건강을 증진

이는 소비 발견 L. 헬 베티는 창자의 균형과 안정에 도움이 부티레이트의 생산을 촉진.

2. 혈압 감소

연구 정상 혈압 높은 40 명 참가자는 가루, 발효 우유 정제의 일상 소비 발견 L. 헬 베티 어떤 부작용없이 감소 혈압.

3. 불안과 우울증을 개선

예비 결과는 한 바와 것을 L. 헬 베티비피 도박 테 리움 비피 longum의이 조합에서 촬영, 불안과 우울증의 증상을 줄일 수 있습니다.

4. 잠을 향상

한 연구 와 발효 우유의 소비를 보여 주었다 L. 헬 베티 60-81년 세 환자에서 개선 잠을.

5. 상부 호흡기 질환의 길이를 단축

연구 39 개 엘리트 선수 참가했다, 발견 L. 헬 베티는 상부 호흡기 질환의 길이를 감소.

6. 칼슘 농도를 증가

A가에서 2016 년 수행, 64 및 74 세 사이의 참가자의 그룹과 요구르트를 먹고 L. 헬 베티 바이오 틱 매일 아침. 이 연구는 요구르트를 먹은 사람들이 증가 혈청 칼슘 농도를 발견했다.

7. 칼슘 대사에 긍정적 인 효과가

연구 (50)와 78 세 사이의 폐경 여성은 우유를 받았다 여성의 칼슘 대사에 긍정적 인 효과가 있음을 발견 L. 헬 베티를 . 그것은 또한 뼈 손실과 관련된 부갑상선 호르몬 (PTH)을 감소 것을 발견했다.

8. 취급 창자 감염

에 발표 한 연구 제안 L. 헬 베티는 직감에 치료 감염을 도움이 될 수 있습니다.

9. 학습 및 메모리

마우스가되었을 때 주어진 칼피스 신 우유 유청, L. 헬 베티가 우유 제품을 -fermented, 생쥐는 학습 및 인식 테스트에서 개선을 보였다.

10. 관절염

이러한면에서 , 연구자들은 L. 헬 베티는 관절염과 관련된 증상을 개선 할 수있는 마우스에서 비장 세포의 생산을 감소.

11. 피부염

여기에 마우스 주어졌다 L. 헬 베티 구두 -fermented 우유 유청을. 연구원은의 발병 예방에 효과적 일 수 발견 피부염 .

12. 곰팡이 성장

연구는 것을 발견 L. 헬 베티는 생쥐의 vulvovaginal 칸디다증을 억제.

13. 유방암

이러한면에서 연구 공급 한 쥐 L. 헬 베티을 -fermented 우유는 유방 종양의 성장 속도를 감소했다.

14. 감염

이러한면에서 연구 , 연구자에 의해 발효유 발견 L. 헬 베티 에 대한 향상된 보호를 제공하는 마우스에 주어진 살모넬라 감염.

15. 암

의 항암 잠재적 바라 보았다 몇 시험관 연구가 있었다 L. 헬 베티 . 연구는 것을 발견 L. 헬 베티는 인간 대장 암 세포의 생성을 억제 하였다. 두 개의 서로 다른 연구는 발견 L. 헬 베티는 인간 대장 암 세포의 생산을 정복. 연구에서 발견 L. 헬 베티가 간암 세포의 생산, 구체적 HepG-2, BGC-823, 및 HT-29 암세포를 억제 하였다.

16. 염증

이러한면에서 , 연구자의 능력을 바라 보았다 L. 헬 베티 수정이나 시험관에서 면역 기능을 조절하는. 그들의 결과는 예방 또는 염증 관련 질환을 치료하는 데 사용 제품의 개발에 유용 할 수 지적했다.

언급 한 바와 같이, L. 헬 베티는 일반적으로 유제품과 발효 식품에서 발견되는 세균의 변형이다.

L. 헬 베티는 또한 바이오 틱으로 판매된다. 당신은 대부분의 약국, 건강 식품 매장 및 온라인에서 프로 바이오 틱을 찾을 수 있습니다. 다음은 아마존의 떨어져 얻을 수있는 제품이다. 우리는 가장 높은 고객 등급을 가지고 제품을 집어 :

이 제품은 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 규제되지 않기 때문에 회사를 연구해야합니다. 거기 밖으로 최고의 바이오 틱 보충제에 대한 자세한 정보를 가져옵니다.

생균제는 캡슐 당 살아있는 유기체의 수에 의해 측정된다. 전형적인 L. 헬 베티의 용량은 4 분할 투여로 매일 복용 3 억 내지 10 생물 내지.

새로운 보충을 시작하기 전에, 당신의 건강 관리 서비스 공급자 또는 영양사와 상담. 프로바이오틱스를 도입하기위한 첫 번째 선택은 자연적으로 발생하는 음식을 먹고해야합니다. 당신이 보충제를 사용하기로 선택한 경우, 브랜드에 대한 당신의 연구를. 보충 교재는 FDA에 의해 모니터링되지 않으며, 안전, 품질, 순도에 문제가있을 수 있습니다.

L. 헬 베티는 안전한 것으로 간주하고 거의 부작용이나 상호 작용을 가지고 있습니다. 몇 가지 참고 사항 :

  • L. 헬 베티 항생제로 찍은 수있는 효과 감소L. 헬 베티를.
  • 촬영 L. 헬 베티를 병에 걸릴 확률을 증가시킬 수 면역 체계를 억제 약물.

당신이 복용하기 전에 의사 나 영양사와상의 L. 헬 베티을 어떤 상호 작용이 없는지 확인합니다.

포함 생균제 및 식품 L. 헬 베티가 당신을 가져올 수있는 건강 혜택을 추가 . 정확히 어떤 경우, 개별 위장 시스템에 따라 달라집니다 어떻게 영향을 많이. 어떤 사람들은 더 견딜 수 있습니다 L. 헬 베티을 다른 사람들보다, 자신의 다이어트, 또는 보충있다.

그것은 자연이 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다 L. 헬 베티을 규정 식 계획에 따라, 또는 소량으로 시작하고 다음에 추가합니다. 당신은 당신을 위해 가장 적합한식이 요법을 만들 수 있도록 의사에게 문의하십시오. 그리고 당신이 어떻게 느끼는지를 추적해야합니다!

우리는 제품의 품질에 따라 이러한 항목을 선택, 당신은 당신을 위해 가장 적합한 결정하기 위해 각각의 장단점을 나열합니다. 위의 링크를 사용하여 뭔가를 살 때 헬쓰는 수익의 일부를받을 수 있습니다 즉, 이러한 제품을 판매하는 기업들과 함께 우리는 파트너.

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