9 새로운 건강한 동향은 2017 년 시도

에 포스팅됨 9 January 2017

당신의 2017 해상도 중 하나는 건강 얻을 경우, 로깅 마일 러닝 머신이나 케일에 체중을 먹고 자신을 제한하지 않습니다. 대신, 수 비드 요리와 가상 현실 제어 자전거에 밖으로 작동 상상한다. 그것은 거기에서 완전히 새로운 세상! 웰빙 휴가의 상승에 채식 기적의 음식에서, 여기에 올해 기대하는거야.

1. aquafaba와 요리

조리법은 병아리 콩을 요구 다음 번에, 캔을 유지! 당신은 아마 모든 년 드레인을 던지고 있었던 조리 또는 통조림 액체가 최신 요리 열풍이다. 이 액체 aquafaba은 최근 유용한 채식 요리 대용으로 발견되었다. 그 일관성 원시 계란과 유사하기 때문이다. 채식주의 머랭과 채식 마요네즈를 위해 그것을 사용하여 시도하고 2017 년이 과소 성분의 더 많이 볼 것으로 예상.

2. 스마트 러닝 슈즈

Fitbits 지금까지 오래된 뉴스는 사실에도 불구하고, 모든 징후를 향해 포인트 상승웨어러블의 구매 피트니스 추적기 스마트 시계 게다가 2017 년은, 운동화, 스포츠 브래지어, 패브릭처럼 더 스마트 장비를 볼 것으로 예상. 그들은 모두 추적기와 센서 내장됩니다.

3. 수 비드 요리

느린 밥솥을 잊어; 2017라는 요리 기술에 대한 모든 것 부조리 보라 . 레스토랑 예약하면, 수 비드 스타일은 전세계 가정의 부엌에 영향을 만들었습니다. 그리고 그것은 단지 완벽하게 요리 한 고기 아니다. 당신은에서, 모든 걸 수 비드에 대해 할 수 쉬운 달걀 당근을 입찰하는 동안 .

보라색 4. 맛

전체 식품은 이미 보라색 식품의 수요가 올해 준비하고있다. 계속 눈은 보라색 아스파라거스, 콜리 플라워, 엘더베리, 감자, 이상 벗 겨. 그들도 그냥 꽤 그늘보다 더 많은입니다. 파란색과 보라색 과일과 야채 도움이 될 수 있습니다 강력한 산화 방지제의 가득 줄이고 심장 질환, 뇌졸중, 암의 위험을 .

5. 가상 체력 훈련

2017의 상승, 가상 훈련의 해가 될 수 있습니다 가상 현실 피트니스 게임 . 의 예상 출시 밖을 봐 코러스 , 비슷한 목표와 운동을 가진 사람을 연결하는 희망 전 트위터 CEO 딕 코스 톨로 설립 한 응용 프로그램. 나이키 + 트레이닝 클럽 같은 앱은 체육관에서 개인 트레이너가 될 것을 약속하고, 휴대 전화를 통해 트레이너로 연결하는 수많은 애플리케이션이있다.

6. 건강 강장제

2017의 녹색 주스, 강장제는 일반적으로 과일, 야채, 허브에서 주스의 고농축 샷입니다. 이미 지역 주스 가게에서 강장제 또는 “샷”을 찾을 수 있지만, 같은 식료품 점 전체 식품 도이를 수행 할 계획이다.

7. 모험 활성 휴가

물론, 당신은 수영장 옆에 앉아 있었다. 그러나 휴가를 편안하게하는 것은 힘든 인상 또는 당신의 아름다운 목적지 주변 긴 패 후 더 나은 느낌을 것입니다. 웰빙 관광은 수요가 올해 성장에 따라 등산을 유지하기 위해 자세를 취한다.

8. 감기 치료

그것은 감기 치료에 돌입을 복용 단지 프로 운동 선수 아니다. 차가운 침수에 얼음 욕조에 차가운 샤워에서, 사람들은 회복, 에너지 및 휴식을위한 차가운의 장점을 모색하고 있습니다. 냉동 요법 스파는 미국 주위 진열,하지만 당신은 한 개를 시도하기 전에 주를 가지고있다. 식품의 약국 (FDA)이 삭제 또는 냉동 요법 치료를 승인하지 않았습니다 . 무엇보다, 그들은 위험 및 / 또는 기존의 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다. 항상 냉동 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.

9. 잭 푸르트

, 템페을 통해 이동합니다. 잭 프루트는 80 파운드의 무게는 최대 뾰족한, ginormous 한 녹색 과일, 최신 채식 기적의 음식으로 환영하고있다. 열매는, 알고 보니, 실제로 대부분의 요리에 고기를위한 좋은 대용품이다. 같은 조리법 올해 고기없는 월요일 준비를 할 준비 carnitas루벤 샌드위치 .

영양물 섭취

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