무엇 오르다 통풍의 원인은? 식품, 의약품 등을

에 포스팅됨 19 April 2018

통풍은 주로 엄지 발가락에, 관절에 통증을 유발 관절염의 유형입니다. 이 조건은 혈중 요산의 높은 수준에 의해 트리거됩니다.

요산은 몸의 자연적인 화합물이다. 그러나, 당신이 너무 많이있는 경우, 요산의 날카로운 결정이 관절에 수집 할 수 있습니다. 이것은 통풍 플레어 업됩니다. 증상은 다음과 같습니다 :

  • 고통
  • 팽윤
  • 유연함
  • 붉은
  • 따뜻함
  • 단단함

통풍은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 이 조건입니다 치료 의사가 처방 한 약물. 당신의 변경을 포함하여 라이프 스타일 요인, 매일 다이어트를 방지하거나 통풍 통증과 공격을 줄일 수 있고, 스트레스 수준을 관리 할 수 있습니다.

퓨린이 풍부한 음식

통풍의 증상을 설정할 수 있습니다 퓨린에서 높은 음식. 몸이 요산들로 퓨린을 나누기 때문에, 이러한 음식 중 일부는 피해야한다. 그러나, 퓨린와 모든 음식은 제거되어야한다. 피하기 위해 주요 사람은 다음과 같은 기관과 선의 고기, 일부 해산물입니다 :

  • 대구
  • 조개 관자
  • 조개
  • 정어리
  • 멸치
  • 홍합
  • 연어
  • 송어
  • 대구의 일종
  • 장기 고기

제한해야 다른 퓨린이 풍부한 음식은 다음과 같습니다 :

  • 돼지 고기
  • 터키
  • 베이컨
  • 오리
  • 양고기
  • 송아지 고기
  • 사슴 고기

일부 야채는 퓨린에서 높은 있지만, 연구 가 통풍 또는 통풍 공격의 위험을 증가하지 않는 것으로 나타났습니다. 다음은 퓨린에서 높은으로 나열 될 수 있지만, 그들은 건강한 다이어트의 일부가 제한되지 않습니다.

  • 아스파라거스
  • 콜리 플라워
  • 녹색 완두콩
  • 신장 콩
  • 리마 콩
  • 렌틸 콩
  • 버섯
  • 시금치

여기에 낮은 퓨린식이 요법을 다음에 대한 몇 가지 도움말입니다.

알코올

모든 종류의 알코올은 통풍의 위험을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 당신이 술을 마실 때, 신장이 요산보다는 알코올을 제거하는 작업을해야합니다. 이 요산은 통풍을 유발, 체내에 축적 될 수 있습니다.

알코올의 일부 유형 - 맥주 등은 - 또한 퓨린이 포함되어 있습니다. 당신은 통풍,하는 경향이 경우 를 포함 :

  • 맥주
  • 포도주
  • 사과주
  • 분비액

달콤한 음료

달콤한 음료 통풍 플레어 업의 원인이 될 수 있습니다. 이 과체중 또는 비만 성인에서 더 일반적이다. 과일 주스처럼 달콤한 음료 과당라는 설탕과 몸을 홍수. 높은 혈당은 몸에 수집 요산 더 많은 양의 연결되어 있습니다.

당신은 통풍이있는 경우, 피하거나 같은 설탕 음료를 제한 :

  • 소다
  • 달콤한 맛 음료
  • 오렌지 주스
  • 에너지 드링크
  • 농축에서 과일 주스
  • 갓 짜낸 과일 주스
  • 가당 레모네이드
  • 가당 아이스 티

일부 약물은 통풍 증상을 트리거 할 수 있습니다. 이것은 일반적인 진통제가 포함되어 있습니다. 이러한 약물 심지어 소량의 통풍에 영향을 미칠 수 있습니다. 의사는 당신이 더 많은 통풍 현상이 나타날 경우이 약물을 변경 권고 할 수있다.

아스피린 또는 아세틸 살리실산은 혈중 요산을 증가시킨다. 아스피린 심지어 낮은 용량은 통풍을 트리거 할 수 있습니다. 연구는 아스피린의 효과는 남성보다 여성에서 더 흔 것을 보여준다.

이뇨제 또는 물 알약은 고혈압과 부종이나 다리 부종 등의 증상을 치료하는 데 도움이됩니다. 이 약물은 신체에서 여분의 물과 소금을 제거하기로 작동합니다. 그러나, 또한 통풍 트리거링 본체에 너무 요산의 부작용을 일으킬 수있다. 이뇨 약물은 다음과 같습니다 :

  • 있는 클로로
  • 클로르 탈리 돈
  • 히드로 클로로 티아 지드
  • 인다 파 미드
  • 메톨 라존
  • 스피로 노 락톤

다른 약물은 증상을 유발 할 수 있습니다 :

  • ACE 억제제
  • 베타 차단제
  • 안지오텐신 II 수용체 차단제
  • 사이클로스포린
  • 화학 요법 약물

탈수

당신이있을 때 탈수, 당신의 몸은 충분한 물이없는 및 신장뿐만 아니라 그들이 평소의 방법대로 과잉 요산 산을 제거 할 수 없다. 이것은 당신에게 더 많은 통풍 증상을 제공 할 수 있습니다. 알코올은 통풍에 좋지 않은 이유 중 하나는 탈수 점이다. 요산을 세척하기 위해 물을 많이 마셔.

비소

심지어 낮은 수준의 비소 노출은 여성의 통풍에 링크 할 수있다. 이 화학 물질은 일부 농약과 비료에서 발견된다. 또한 자연적으로 토양, 물, 일부 조개류에서 찾을 수 있습니다.

당뇨병과 prediabetes

성인 당뇨병이나 prediabetes는 호르몬 인슐린의 높은 수준을 가질 수있다. 이 관절에 통풍 증상을 유발, 체내에 너무 많은 요산의 원인이 될 수 있습니다.

부상과 염증

일부 관절 부상, 특히 엄지 발가락은 또한 통풍 공격을 트리거 할 수 있습니다. 이 염증을 유발하기 때문에이 문제가 발생할 수 있습니다 .

비만

체중 증가와 비만은 통풍 증상을 악화, 혈액에 요산의 수준을 올릴 수 있습니다. 이 발생할 수 있습니다 이유는 여러 가지가 있습니다. 지방 세포는 더 요산을 할 수 있습니다. 더 당신이 무게, 더 열심히 당신의 신장이 혈액에서 과도한 요산을 제거하기위한 것입니다. 또한, 초과 중량은 요산의 산을 증가 몸에서 인슐린 레벨을 올릴 수 있습니다.

다른 요인

다른 요인은 통풍 공격으로 이어지는, 당신의 요산 수치가 스파이크가 발생할 수 있습니다 :

  • 스트레스
  • 감염
  • 응급
  • 입원
  • 외과
  • 극단적 인 날씨 변화

모든 트리거가 통풍 증상에 영향을 미칠 것이라는 점을 기억하십시오. 당신은 최고의 몸을 알고; 당신은 요인이 악화되는 생활 양식 측정 또는 통풍 발작을 일으킬 수 있습니다.

규정 된 모든 약물 가져 가라. 의사는 또한 당신이 당신의 증상을 관리 할 수 ​​있도록 진통제를 권고 할 수있다.

매일 음식 일기를 유지합니다. 당신이 어떤 통풍 증상이 있는지 여부를 당신이 먹고 마시고 무엇을 추적 할 수 있습니다. 또한 당신이 복용하고있는 약물과 보충제를 기록합니다. 이것은 당신이 당신 통풍 공격을 설정 무엇을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사와 트리거를 토론한다.

의사와 상담하거나 플레어 업의 원인이 음식을 피하기 위해 식단에 변화를 대한 영양사.

통풍 근골격계

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