자궁 내막증과 섹스 가이드

에 포스팅됨 30 January 2018

나는 리사,이 진단이 거꾸로 내 세계를 뒤집어 2014 년 자궁 내막증으로 진단 된 38 세 여성입니다. 나는 결국 내 심한 생리통에 대한 답변 자주 고통스러운 섹스를했다. 섹스는 종종 시간 또는 일, 몇 분에서 어디에서든지 지속될 것 경련으로 이어질 것입니다.

2014 년 6 월 내 진단 수술 후, 나는 한 번 슈퍼 건강한 성욕은 기본적으로 떨어져 시들어 죽는 원인이 호르몬 치료 6 개월에 갔다. 내 남편과 나는 친밀한 때, 내 몸은 자연 윤활유를 작성하지 않을 것입니다. 그리고도 함께 추가 윤활제, 섹스는 여전히 매우 고통스러운했다.

결국 그 치료의 내 처방 후, 나는 그것도 내 자궁 내막증을 제어 할 것이라는 희망에서 내 호르몬을 조절하는 연속 피임약 18 개월에 배치했다. 내 존재하지 않는 성욕은 슬프게도, 존재하지 않는, 남아 있었다. 내 몸은 다시 자신의 윤활유를 생산하기 시작 적어도 수 있었다. 섹스는 여전히 고통스러운했지만, 자궁 내막증 반환했기 때문에 그 부분에되었을 수 있습니다. 그래서 9 월 2016 년 두 번째 절제 수술을 시행 하였다.

그때부터, 나는 다시 한 번 섹스를 즐길 수있는 방법을 찾기 위해 여행을 시작했다. 오해하지 마십시오 - 때때로 섹스은 여전히 ​​고통스러운 - 그러나 극적으로 향상되었습니다.

여기에 당신도 도움이 될 수 있습니다 난 내 자신의 인생에서 시도한 몇 가지 도움말입니다.

너의 파트너와 대화 해봐라

당신의 파트너가 당신이 성교 중에 통증이 발생하는 것을 알 수 있습니다. 많은 여성들이 그냥 흥분이되는 행위에서도 경험의 고통을 이야기했습니다.

통신은 진정으로 좋은 관계에 매우 중요합니다. 당신의 파트너가 섹스가 고통 또는 당신이 고통 스러울 수 있다는 걱정 거 알아 보자.

당신은 수평 춤의 현장에서 이미이고 고통스러운 될 경우, 중지하라고하는 것을 두려워하지 않습니다. 아마도 섹스의 물리적 행동에서 휴식을 취하는 논의하고 친밀감을 표현하는 다른 방법을 찾을 : 밖으로 만들기, 무거운 애무, 오랄 섹스, 또는 껴안고.

의사와 상담

의사가 당신이 이전, 도중 통증을 가진, 또는 섹스 후 있다는 것을 알려 주시기 바랍니다. 고통은 정상이 아니다. 섹스는 당신을 위해 고통스러운 이유에 대한 여러 가지 설명이있다. 심지어 자궁 내막증, 그러나 다른 조건이되지 않을 수 있습니다. 진단의 시작점에 덜 고통스러운 섹스를 할 수 있습니다.

의사는 질 운하 스트레칭으로 완화 확장기를 사용하는 경우에도 케겔 운동, 서로 다른 성적 순위, 스트레칭, 골반 치료, 또는 제안 할 수 있습니다. 섹스 파트너가 아닌 사람과 함께해야하는 난처한 대화를 할 수있다. 그러나 의사들은이 모든 것을 듣고, 그들은 도움이 거기.

실험을 두려워하지 마십시오

우리는 모든 것을 열반을 달성하기 위해 이상과 역 주변의 굴곡과 함께, 카마 수트라 들었습니다. 난 당신이 덜 상처 위치를 찾기 위해 인간의 프레첼로 구부릴 필요가 말하는 게 아니에요,하지만 위치와 실험을 두려워하지 않습니다.

깊은 침투가 아픈 것입니다 경우 “도기 스타일”을 피하고 “즐기 셨나”성적 위치 같은 것을 시도 할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 수많은 자원을 온라인으로 깊은 침투를 제한하고 고통스러운 증상을 완화 할 수 있습니다 성적 순위에 대해 설명합니다.

다른 여성들은 자신의 등이나 가슴의 작은 아래에 쐐기 섹스를하는 동안 베개를 사용하여 구조를 발견했다. 위치 (들) 당신을 위해 그 일을 찾습니다. 그리고 그 일을 재미를!

오줌 싸개 더 낫다

내가 윤활유를 사용 경멸하지만, 난 정말 내 고통 수준의 차이를 만드는 것을 알고있다. 그것은 몇 가지 시행 착오를 가지고,하지만 당신을 위해 맞은 윤활유를 찾을 수 있습니다.

좋은 구식 일반 윤활유가있다,하지만 따뜻한 윤활유, 흥분, 심지어 마비도 있습니다. 일부 윤활유가 콘돔 사용하도록 구성하지 않는 한,하지만주의해야합니다. 당신이 작은 글씨를 읽을 수 있는지 확인합니다.

어떤 윤활제의 알레르기 테스트를 수행합니다. 즉, 알레르기 발진에 나팔꽃 원하지 않는 한 지역이다. 약간은 하루에 내 팔에 문질러 때 윤활유가 반응이 발생하지 않는 경우, 그것은 안전해야합니다. 그 지역에서 매우 민감한 피부를 가진 사람들은 첨가하지 향수와 저자 극성 천연 윤활유를 선택해야합니다.

당신은 안전한 섹스 또는 임신 예방을 위해 콘돔을 사용하는 경우 이러한 콘돔을 분해하므로, 석유 제품을 피하십시오.

당신이 대마초 제품은 합법적 상태에 살고 있다면, 많은 여성들이 칸 나비 디올 (CBD) 오일을 포함하는 윤활유의 칭찬을 노래하고 있습니다. 그러나, 항상 다음을 시도하기 전에 먼저 의사와 확인하시기 바랍니다!

자신을 사랑

이 기사를 읽고 있다면, 당신은이 있을지도 모른다 : 그 순간 당신은 고통을 느끼지 않고 성적으로 자신을 표현하는 능력이있는 것처럼 느낄 때. 또는 때문에 고통의 성적으로 친밀한되는 것을 완전히 철수하고 있습니다.

그리고 그것은 당신을 무게하기 시작합니다. 당신은 자신의 작은 생각, 당신은 가치없는 것 같아요, 또는 당신은 무서운 사람이라고 생각. 거꾸로 그 찌푸린 얼굴을 돌려보십시오. 당신은 여전히 ​​가치가있다 - 그것의 모든. 당신은 안과 밖, 아름답습니다. 섹스가 전부는 아니예요.

바라건대, 당신의 고통은 사라질 것이다. 다른 사람에게 자신에 - 그렇지 않은 경우에도 당신의 사랑을 표현 충분히 할 수있어.


리사 하워드는 아름다운 샌디에고에있는 그녀의 남편과 고양이와 함께 사는 30 일 낙천적 인 캘리포니아 소녀입니다. 그녀는 열정적으로 실행 팔딱 ‘자궁 블로그 및 자궁 내막증 지원 그룹. 그녀는 자궁 내막증에 대한 인식을 제고 아니에요 때, 그녀는 그녀의 35mm 카메라 뒤에 숨어, 캠핑, 소파에 껴 안고, 법률 회사에서 일하고 사막 뒷길에 길을 잃지 또는 화재 전망대 타워 인력.

자궁 내막증

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