클라리 세이지 : 장점 및이 에센셜 오일의 사용

에 포스팅됨 20 June 2017

(클라리 세이지 샐비어 세이지는 ) 지중해 분지에 고유의 꽃 허브입니다. 식물의 잎과 싹에서 추출한 년대 에센셜 오일은 피부 연고으로 사용하거나 부드럽게 아로마 테라피 치료의 한 부분으로 흡입 할 수있는 깨끗하고 상쾌한 향기가있다

클라리 세이지는 고온 영역에서 성장하기 쉽습니다. 그것은 일반적으로 차의 맛로서의 사용을 위해 재배입니다. 또한 때문에 눈 건강에 대한 치료와 같은 전통적인 사용 “밝은 눈”이름 “분명 눈”에 의해 알려져있다. 그러나 지금은 다른 의료 혜택의 다양한 연구가 진행되고있다.

클라리 세이지 오일이 당신을 혜택을받을 수있는 몇 가지 방법에 대해 배울 계속 읽기.

1. 스트레스 감소

아로마 테라피는 마음을 진정시키고 감정 줄일 수있는 향기의 힘을 사용하여 불안을 . 당신의 후각 시스템은 직접적으로 감정을 조절하는 뇌의 부분에 영향을 미친다. 당신은 부정적인 측면과 긍정적 인 측면 모두에서, 기억을 트리거과 감정을 이끌어 낼 수있는 냄새가 어떤 이유입니다.

아로마 테라피에 사용하는 경우, 클라리 세이지 오일은 웰빙의 감각을 유도하여 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하나 개의 작은 연구 스트레스 의료 검사를받은 여성에서 수행 흡입 할 때, 클라리 세이지 에센셜 오일은 휴식의 감정을 유발하고 혈압을 감소하는 데 도움 것으로 나타났다.

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2. 항균 특성

희석 형태 클라리 세이지 오일이 세균의 균주에 따라서 어떤 긍정적 인 효과를 가질 수있다. 연구진은 효과적인 치료 단독 또는 상처 치료에 대한 기존의 치료에 추가 될 수있다 생각합니다.

한 실험에서 , 클라리 세이지 오일은 여러 균주에 의한 중증 피부 감염 치료 도움 포도상 구균 박테리아. 실험실 연구 (61) 사람들의 세균 감염에서 면봉을 사용했다. 각 항생제에 잘 반응하지 않은 치료하기 힘든 상처를했다. 상처가 발생했다 화상 , 당뇨병 , 또는 수술. 희석 클라리 세이지 오일은 여러 균주에 대한 효과적인 것으로 밝혀졌다.

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3. 자연 항우울제

클라리 세이지는 항우울제로의 잠재적 인 이익을 결정하기 위해 모두 동물과 인간에서 테스트되었습니다. 연구 결과 쥐에서 수행은 클라리 세이지 오일에 도움이 될 수 있다고 지적 우울증 안티 - 스트레스로 작용하여.

또 다른 작은 연구 폐경 여성은 흡입 클라리 세이지 오일, 스트레스 호르몬 코르티솔 감소 지적하고, 항우울제 같은 효과를 생산했다.

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폐경 증상의 완화 (4)

클라리 세이지 오일의 한 성분은 몸에있는 에스트로겐의 효과를 모방하는 레올이다. 이러한 이유로, 클라리 세이지는 폐경의 증상들을 감소에 효과적 일 수있다. 일부 연구는 희석 클라리 세이지 오일은 안면 홍조를 줄일 수 피트의 바닥에 적용되는 것을 의미한다.

5. 생리통을 감소

작은 연구는 고통스러운 생리 경련을 경험 (48) 여성을 조사했다. 일부 여성들은 월경주기 사이에, 매일 자신의 낮은 복부에 적용 클라리 세이지 오일과 다른 에센셜 오일을 함유 한 크림을 받았다. 크림을 사용하는 여성은 대조군에 비해 생리통 크게 감소했다.

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당신이 그것을 사용하기 전에 에센셜 오일의 모든 종류의 사용은 의사와상의해야한다. 의사가 다른 약물 또는 사용중인 한방 치료로 알려주십시오. 클라리 세이지 오일이있는 사람들에서 사용하기에 적절하지 않을 수 저혈압 .

당신은 의사의 허가없이 당신의 눈, 코, 입에 직접 클라리 세이지 오일을 배치해서는 안된다.

여기에 당신이 자신을 위해 클라리 세이지 에센셜 오일을 시도 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다 :

  • 호흡 깊이의 향기 이동 평온을 유도합니다. 당신은 지역 보건 매장 또는 온라인에서 작은 병을 찾을 수 있습니다.
  • 당신은 물에 기름을 흔들 룸 스프레이로 사용할 수 있습니다. 그냥 spritzes 사이에 병에게 좋은 흔들림을 제공해야합니다. 당신은 또한 당신의 침대 또는 소파 쿠션에 가볍게 혼합물을 살포 할 수 있습니다.
  • 이 에센셜 오일에 민감있어 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 수행합니다.
  • 직접 피부에 에센셜 오일을 적용하지 마십시오. 대신, 마사지 오일에 대한 캐리어 오일의 온스에 3 ~ 5 방울을 추가합니다. 좋은 향수처럼, 당신의 피부에 직접 강한 혼합물을 DAB. 손목과 사원이나 무릎과 귀 뒤의 펄스 포인트는 모든 좋은 장소입니다.
  • 퇴색 포푸리에 클라리 세이지 오일을 뿌려, 또는 서랍 백을 만들기 위해 작은 린넨 패킷에 짓 눌린 잎과 싹을 사용합니다.

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