안티 - 염증성 터스 7-성분 레시피

에 포스팅됨 11 December 2018

만성 염증은 피로 통증, 불쾌한 증상의 호스트됩니다. 당신이 만성 염증을 처리하는 경우 (다행히도) 특정 음식, 알고 강장제 및 자연 요법이 도움이 될 수 있습니다.

유행 심 황에 그것의 방법을 발견했다 바텐더의 선반 하지만,이 루트는 맛있는 칵테일보다는 더 많은 것을 제공하고있다.

커큐민, 주요 활성 화합물 심은 강력한 항 염증 및 항산화 효과가있다. 커큐민은에 염증을 싸울 것으로 나타났다 분자 수준 .

이것은 포함한 만성 염증과 관련된 여러 질병 에이즈 자가 면역 질환 , 염증성 장 질환 및 류마티스 관절염 .

우리의 황금 쓴 조리법은 생강, 우엉, 또한 모두 염증 전투기 쓴맛 준비를위한 두 가지 일반적인 재료와 심황을 결합한 제품입니다. 우엉 뿌리는 것으로 나타났다 염증 개선 골관절염 환자를.

생강은 강력한 항염증제로 속성과 행위를 치유의 힙을 가지고있다. 생강으로 입증되었습니다 도움, 신체 활동 후 관절염 , 그리고 강력한 용량 제공 항산화 .

염증 싸움 쓴 맛 레시피

성분

  • 2 인치 신선한 심황 뿌리의 조각 (또는 1 작은 술. 말린)
  • 1 인치 신선한 생강 뿌리의 조각 (또는 ½ 작은 술. 말린)
  • 1 큰술. 건조 우엉
  • ½ 작은 술. 진피
  • 5 개 전체 정향
  • 4 개 딸기 열매
  • 1 개 계피 스틱
  • 6온스 알코올 (권장 : 100 증거 보드카 또는 Seedlip , 비 알코올성 정신)

지도

  1. 메이슨 단지 처음 7 개 성분을 결합하고 상단에 술을 붓는다.
  2. 단단히 밀봉 서늘하고 어두운 장소에 쓴맛을 저장합니다.
  3. 원하는 강도가 약 2 ~ 4 주,에 도달 할 때까지 쓴 맛이 불어 보자. (약 하루에 한 번) 정기적으로 항아리를 흔들어.
  4. 준비가되면, 캘리코의 투박한 무명 또는 커피 필터를 통해 쓴맛을 변형. 실온에서 밀폐 용기에 변형 된 쓴맛을 저장합니다.

사용 : 아침 스무디 또는 차의 당신의 야간 컵에이 황금 염증 싸움 쓴맛 몇 방울을 섞는다. 커큐민이 낮은 생체 이용률을 가지고 있기 때문에, 당신은 약간의 후추를 뿌려 또는 그 효과를 높일 수 있도록 지방의 소스를 소비 할 수 있습니다 (이 잘 흡수되지 않습니다 의미).

큐:

어떤 문제 또는 건강상의 이유로 사람이 쓴맛을 복용하지 않아야하는 이유가 있습니까?

에이:

쓴맛은 일반적으로 임신 또는 모유 수유를하는 사람들에 의해 피해야한다.

알레르기 또는하여 식물에 민감한 사람들은 국화과 / 국화과 이뇨제에 가족 (돼지 풀, 우엉, 국화, 금잔화, 데이지) 및 그이 특정 제조법을 피해야한다.

나탈리 버틀러, RD는, LD의 답변은 우리의 의학 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 엄격하게 정보를 제공하고 의사의 진단 간주되어서는 안됩니다.

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