최고의 항암 보조 식품 : 생강, 마늘 등을

에 포스팅됨 25 October 2017

이식이 보충제에 올 때 선택할 수있는 너무 많은 옵션이 있습니다. 혹시 해당 지역의 건강이나 식료품 가게의 비타민 통로로 걸어 한 경우 비타민과 보충제가 얼마나 많은 다른 종류를 알 수 있습니다.

식이 보충제의 종류이다 비타민 , 미네랄, 허브 , 식물, 및 아미노산 은 음식을 먹거나 마실 수 있습니다. 보충 교재는 모든 모양과 크기에 와서 :

  • 의사
  • 분말
  • 정제
  • 캡슐
  • 액체

사람들에 대한 보충을 여러 가지 이유 . 기존 규정을 보완 - 건강 보조 식품의 주요 기능은 이름에서 알 수 있듯이 정확히 무엇을하는 것입니다. 비타민과 미네랄 정제를 대신 수행하는 것은 아니다 건강영양 식단을 .

즉 영양 및 (가) 오른쪽 보충제를 복용했다되고 균형 잡힌 식단 에 추가 의료 혜택의 호스트를 제공 할 수 있습니다.

예를 들어, 보조제는 입력 할 수 있습니다 영양 격차 다이어트의, 심지어 방지 등 질병의 특정 종류의 치료에 도움을에 몸을 지원할 수 있습니다 .

암 및 보충

그것이 어떤 종류의 암에 올 때, 그것을 실현하는 것이 중요 더 건강 보조 식품이 완전히 치료하지 치료, 암을 방지 할 수 있습니다. 그러나 잠재적으로 암을 예방하거나 암 회복에 도움이 도움이되는 몇 가지 보충이있다.

많은 비타민과 미네랄이 당신의 건강을 활용할 수있는 반면, 제공 할 수 없다 규제 보충 교재의 거대한 시장 거기에 더 추가 혜택을 당신의 건강에. 특정 보충도 할 수있는 잠재력이 부정적인 영향을 암 치료를. 일부 보충제는 약물이나 의료 치료를 방해 할 수 있기 때문입니다.

당신이 항암 비타민과식이 요법을 보완 대해 생각하는 경우, 항상 먼저 의사와 상담하십시오.

1. 지상 아마 씨

대부분의 사람들이 사용하는 생선 기름 보충제 의 양을 향상시키기 위해 오메가 3의의를 자신의 다이어트에. 그러나 생선 기름에 나타내었다 가능성이 화학 요법의 효과를 감소시키기 위해, 그 이유 지상 아마 씨에 대한 가치있는 대안이다.

아마 씨는 풍부한 오메가 3 지방산 수, 특정 암의 위험을 감소 . 보충하면 피하려고 아마씨 기름을 이 땅의 영양분이 없기 때문에 아마 종자를 .

지상 아마 씨는 온라인으로 구입하거나 많은 큰 식료품 점 체인에서 찾을 수 있습니다. 단순히 음식에 대한 몇 가지 지상 아마 종자를 뿌리고 즐길 수 있습니다.

2. 마늘

마늘 이 몸을 조금 추가 보호를 제공에 올 때 좋은 선택이다. 마늘의 혜택을 얻을하려면 하루, 또는 하나의 정 먹어야 마늘 추출물을.

보호 효과를 포함 할 수있다 :

  • 항균성
  • 차단 및 암을 유발하는 물질의 활성화를 중단
  • 향상된 DNA 수선
  • 확산 암세포 감소

3. 생강

생강이 때문에 암에 대한 유익한 역할을 제안 항 염증항 오심 속성.

그것은 당신의 다이어트에 생강을 추가에 관해서, 생강 보충제도 집중 될 수 있으며 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 잘라 신선한 추가 생강 뿌리를 빠른 간식 식사 또는 구매 생강 사탕에.

그것으로, 생강 과도한 양의 피 와 상호 작용할 수있는 혈액 희석제 및 특정 사람들의 영향을 혈당 수치를 .

4. 녹차

녹차는 훌륭한이다 항산화녹차 도움의 특성을 방지 전이 암의 특정 종류의. 녹차도 불리는 화학 물질이 들어 폴리 페놀 항산화와 항 염증 성질을 가지고있다.

당신은 암이있는 경우, 3 컵까지 마시는 고려 하루 녹차 혜택을 경험할 수 있습니다. 녹차 알약도 사용할 수 있습니다,하지만 너무 집중 될 수있다.

5. 셀레늄

미네랄 셀레늄 이 암에 대한 잠재적 인 방어하고, 체내에서 활성 산소를 제거합니다. 활성 산소는 세포를 공격하고 제거하지 않는 경우 결국 암으로 이어질 수있는 불안정한 분자이다.

너무 많은 셀레늄은 독성이 있지만, 높은 300 마이크로 그램 (MCG)을 조종 할 수 표시되었습니다 의 암을 포함하여 암의 특정 종류를 줄이기 위해 :

  • 식도
  • 콜론

셀레늄의 일일 권장 금액은 55 MCG입니다. 당신은 보충 교재를 통해, 또는 같은 음식을 통해 매일 복용량을 얻을 수있는 시리얼 , 곡물 및 브라질 너트 .

6. 심황

인도 향신료 심 황 가 싸우는 암에 올 때 매우 도움이 될 수 있습니다. 것을 강황의 커큐민이 암 세포와 느린 종양 성장을 죽일 수 있습니다.

커큐민의 장점은 포함한다 :

  • 승산 암세포 차단
  • 대장, 유방암, 전립선 암 및 흑색 종 암세포를 죽이는
  • 종양의 성장을 둔화

다음 접시에 몇 가지 심황을 추가하거나이 강력한 물질의 혜택을 경험할 수 커큐민을 포함하는 보충을.

7. 비타민 D

비타민 D는 칼슘 흡수와 면역, 근육을 돕고, 신경 시스템이 제대로 작동 할 수 있습니다.

BreastCancer.org에 따르면, 연구 결과가 나왔다 몸의 낮은 수준이있는 경우 유방암 등 특정 암이 발생하는 높은 위험을 미칠 수있는 비타민 D를 .

의 일일 권장 금액 비타민 D는 15 마이크로 그램입니다. 비타민 D는 햇빛을 흡수하거나 다음 다이어트 할 수있다 :

8. 비타민 E

비타민 E는 뛰어난 항암 영양소이다. 비타민 E는 지용성 몸 삭제 세포를 손상시키는 활성 산소를 돕는 강력한 항산화 역할을합니다.

비타민 E는 할 수 상당히 위험 감소 전립선 암, 대장, 폐 암을. 사실, 비타민 E의 낮은 금액은 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그것은식이 요법이나 보충제 매일이 비타민을 충분히하는 것이 중요합니다.

일일 권장 양의 비타민 E는 8 내지 10 mg이었다. 당신은 또한 당신의 식단에 비타민 E를 보충하기 위해 다음과 같은 음식을 먹을 수 :

암을 예방하는 가장 좋은 방법은 많이 영양가있는 전체 음식 다이어트를 먹는처럼, 좋은 건강을 유지하는 것입니다 과일과 야채 , 그리고 운동 . 어떤 묘책 비타민 없지만, 당신이 궁지에 질병을 유지하거나 악화을 중지 도움이 될 수 시장에 몇 가지 항암 보조제가있다.

이 보충 교재는 단지 제안입니다. 당신은 암 생존자, 또는 건강에 불과 우려와 함께 살고하든, 최선의 치료를 결정하기 위해 의사와 상담하십시오.

암

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