섹스 치료사의 조언 : 침실 '10 개 제안

에 포스팅됨 21 November 2017

나는 ‘완벽하게’, 열정적 인 섹스 긴 머리 섹스 치료 실제로 많은 사람들을 만났다 - 아무도 머리가 지저분 모두가 황홀한 오르가즘을 가지고있는 영화의 종류처럼.

그러나, 그것은 현실이 아니다. 즉 할리우드입니다.

실제 생활에서, 섹스, 혼란 흐트러진, 심지어 실망이 될 수 있습니다. 사람들은 정기적으로 그 일을하지에 대한 좌절, 또는 그들이 바로 그 일을하고 있는지에 대해 너무 걱정 자신의 중요한 다른 사람과 섹스를 가지고 무서워 느낄 수 있습니다.

종종, 그들은 내 사무실을 방문하는 시간, 내 클라이언트는 약간 화가 느끼고있다. 어떤 완전히 정상입니다. 좌절감을 갖는 것은 너무 많은 싸움을 갖거나 아예 제목을 피하는 후, 대부분의 사람들이 소통하고 전문적인 조언이 도움이 될 수 있습니다 희망하는 방법을 잊어 버린, 기대가 충족되지 않을 때 일반적이고,.

여기에 내가 자신을 달성 할 수 있도록 우리 모두가 TV에서 보는 그 기분 좋은 순간을 사는 고객에게 제공 찾을 가장 일반적인 팁 (10)이다.

1. 당신의 감각을 사용하여

당신의 오감을 사용하여 (예, 다섯은) 자신의 신체 감각에 초점을 맞 춥니 다. 성능 기반의 사고 방식을 포기하고 채택 즐거움 대신에 기반 접근 방식을. 이것은 대부분의 사람들은 성 pectations에 관해서 불평 성적 그런 종류의 압력을 줄일 수 있습니다. 이 연습은 당신이 성적 친밀감에 대한 모든 것을 알고 있어야 믿는에서 발생하는 공포를 제거하기 위해 배울 수 있습니다.

2. 섹스의 당신의 정의를 확장 - outercourse을 시도!

섹스 음경 - 질 성교보다 더 많은입니다. 다양한의 위해, 진동 또는 기타 사용에 깊은 키스, 감각적 인 터치, 그리고 에로틱 마사지에서 아무것도 포함 할 수있는 outercourse 시도 섹스기구를 . 몸의 쾌락의 범위를 탐방 오르가즘을 달성하는 열쇠입니다.

3. 서로의 사랑의 언어를 이해

갈 것이가 침실에서 거칠게 될 때, 당신의 강점에 의존하고 있습니다. 그것은 비난을 이동하고 사용자의 요구가 충족되지 않을 때 화를하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나, 대신이 종료 호출하는 각 당사자의 관점을 이해하는 데 시간을 확인합니다. 몇 가지 공통점을 찾을 수 있습니다.

한 사람이 진가를 인정받지 못한 느낌 때문에 논쟁은 일반적으로 발생합니다. 그래서 학습과 당신의 파트너의 언어로 당신의 사랑을 표현합니다 (선물, 물리적 애정을 통해인지, 또는 쓰레기를 밖으로 데리고), 당신은 성적 친밀감의 기반을 만들 것이다.

누가 비교하고 싶어하기 때문에 4. 피가, 과거의 성적 파트너에게 당신의 파트너를 비교?

비교 불필요한 불안과 분노를 생성하는 경향이있다. 대신, 서로 탐닉하고 흥미로운 일들을 유지한다. 새로운 추억을 만들 어라! 일정 날짜의 밤은 당신이 새로운 성적 난동을 만들 수있는 시간을 만들고있어 보장합니다.

5. 탐정

몸과 그들의 대해 궁금하세요! 당신이 성적으로 살아 느끼게 무엇에 대한 인식을 확대하는 이러한 관행을 고려하십시오. 이 모든 것은 당신이 더 나은 서비스를 접촉하는 방법 당신의 파트너를 가르치는 장착 될 수 있도록 할 것이다.

6. 자신의 한계를 알고

당신이 당신 자신과 당신의 파트너에 전념 할 수있어, 에너지 및 자원을 자신의 동기를 인식하고 얼마나 많은 시간을 할 수있을 때, 당신은 성생활을 만드는 제어에 적은 압력을 느끼기 시작, 그리고 더 많은 것 당신이 원하는.

7. 장난 수

진심으로, 자신이 바보가 될 수 있도록 함께 주변에 바보. 섹스는 그렇게 심각 할 필요가 없습니다.

8. 친밀한하기위한 의도적 인 결정을 내릴

자신과 당신의 파트너, 이상 일정 시간이 단순히 비 관계형 활동과 자신을 overschedule하지 않습니다 넣어. 살아 불꽃을 유지하기 위해, 당신은 서로의 몸을 탐구하고 성인 놀이에 탐닉하기 위해 일주일에 적어도 한 시간을 예약해야합니다.

9. 아래로 전화를 넣고 잠을 좀

침실에서 새로운 것을 탐구하는 것이 몸에 더 편안하고 더 활력 느낌, 당신은 잘 쉬었 느껴야한다. 매일 밤 당신의 페이스 북을 확인 생략하고, 연료를 다시 연결하는 하루의 첫 번째와 마지막 시간을 예약하고 성적 쾌락을 실험.

10. 당신의 시간을 우선 순위

성적 친밀감에 대한 더 많은 기회를 만들 수 있습니다. 공중에 너무 많은 공을 저글링 중지합니다. 휴식, 휴식, 성적 활동 일정을 취소합니다.

그리고 당신은, 성적 흥분에 대한 당신의 성기에 혈액 흐름을 필요로 유지하기 때문에 규칙적인 운동 . 그것은 즐거움을 증가시키는 중요합니다. 뿐만 아니라, 운동은 기분을 올려 당신에게 엔돌핀 향상 제공 - 성욕을 촉진이 개 필요한 성분.

섹스는 좌절하거나 무서운 일 필요는 없습니다. 이러한 가정을 가지고 당신의 성적 관계, 그리고 자신에 대해 더 많은 권한 위임 느낌 시작을 연습합니다. 우리는 현실적인 기대치를 설정하고 필요에 대해 정직하게 우리 자신과 우리의 파트너와 함께 좋아하는 때, 우리는 더 만족스러운 성생활을 시작할 수 있습니다.


자넷 브리토는 임상 심리학 및 사회 사업의 면허를 가진 AASECT 인증 섹스 치료사입니다. 그녀는 미네소타 대학의 의과 대학, 성 교육에 전념 세계에서 몇 대학 프로그램 중 하나에서 그녀의 박사 교제를 완료했다. 현재 그녀는 ‘ 하와이에 본사를 둔들과 성적 및 생식 건강을위한 센터의 설립자이다. 브리토는 허 핑턴 포스트, 번창하고, 헬쓰 등 많은 매장에 등장했습니다. 그녀를 통해 그녀에게 다가 웹 사이트 또는에 트위터 .


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