ADHD를위한 초본 치료 : 은행 나무 빌 로바, 인삼 및 기타

에 포스팅됨 22 September 2017

많은 아이들과 17-4 세 청소년의 11 %의대로가에 따라, 2011 년 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)로 진단했다 . ADHD 진단을 직면 할 때 치료 선택이 어렵다. ADHD를 가진 사람들의 증가 숫자는 규정 및 메칠페니데이트 (리탈린)에서 혜택을하고있다. 다른 사람들은 약물 부작용 투쟁. 다음은 현기증, 식욕 부진, 어려움 수면, 소화 문제를 감소 있습니다. 일부는 전혀 리탈린에서 구제를하지 않습니다.

ADHD 대체 치료가 있습니다 만, 그 효과를 증명 제한 과학적 증거가있다. 특별 다이어트는 설탕 음식, 인공 식품 색소 및 첨가제를 제거하고 오메가 3 지방산의 더 많은 소스를 먹어야 말한다. 요가와 명상이 도움이 될 수 있습니다. 뉴로 훈련은 또 다른 옵션입니다. 이러한 모든 것들이 ADHD 증상에 약간의 차이를 만들기 위해 함께 작업 할 수 있습니다.

어떤 초본 보충 교재는 어떻습니까? 그들은 증상을 개선하는 데 도움이 수 있는지 배울 자세히 알아보십시오.

초본 차대표자 공유

최근의 연구는 ADHD를 가진 아이들이 더 많은 문제, 잠들기 푹 자고, 아침에 일어나서을주었습니다. 연구진은 추가 치료가 도움이 될 수 있다고 제안했다.

카모마일, 스피어민트, 레몬 잔디 및 기타 허브와 꽃을 포함하는 허브 티는 일반적으로 휴식을 취하려는 어린이와 성인을위한 안전한 옵션으로 간주됩니다. 그들은 종종 휴식과 수면을 유도하는 방법으로 권장하고 있습니다. (성인도) 취침 시간에 밤 시간 의식을 갖는 것은 몸이 더 나은 수면을 준비하는 데 도움이됩니다. 이 차는 최고 취침 전에 사용할 수있다.

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은행 나무는 긴 메모리를 개선하고 정신 선명도를 증가시키기 위해 권장되고있다. ADHD 은행 나무의 사용에 대한 연구 결과는 혼합이다.

한 연구는 , 예를 들어, 증상이 은행 나무 추출물을했다 ADHD를 가진 사람들을위한 개선 된 것으로 나타났다. 240 mg을했다 어린 은행 나무가 3 ~ 5 주 동안 매일 추출이 거의 부작용과 ADHD 증상의 감소를 보였다.

2010 년 연구는 약간 다른 결과를 발견했다. 참가자들은 6 주 동안 은행 또는 메칠페니데이트 (리탈린) 중 하나 복용량을했다. 두 그룹은 개선을 경험하지만, 리탈린 더 효과적이었다. 그러나이 연구는 또한 은행에서 잠재적 인 이점을 보여 주었다. 은행 나무는 혈액 희석제 많은 약물과 상호 작용과 그 장 질환에 대한 선택이 아닐 것입니다.

브라 ( 코파 monnieri는 ) 또한 물 히솝로 알려져있다. 그것은 인도에서 야생 성장하는 습지 식물이다. 나물은 잎에서 만들어 식물의 줄기입니다. 뇌 기능과 메모리를 개선하기 위해 수세기 동안 사용되어왔다. 인간에 대한 연구는 혼합되어 있지만, 일부는 긍정적이었다. 나물은 종종 ADHD에 대한 대안 치료 오늘로 추천합니다. 연구 때문에 이전 연구의 증가하고있다.

2013 연구는 브라 복용 성인 새로운 정보를 유지하는 능력의 향상을 보여 주었다 것으로 나타났다. 또 다른 연구는 또한 이점을 발견했다. 브라 추출물을 복용 참가자들은 자신의 기억과 뇌 기능에서 유의하게 향상된 성능을 보여 주었다.

고투 콜라 ( 센 텔라 아시아 티카은 ) 아시아, 남아프리카 공화국, 남태평양에서 자연적으로 성장한다. 그것은 건강한 뇌 기능에 필요한 영양소 높은입니다. 이들은 비타민 B1, B2, B6 및을 포함한다.

고투 콜라는 ADHD와 그 혜택을 수 있습니다. 그것은 정신 명확성을 강화하고 불안 수준을 줄일 수 있습니다. 2000 연구는 고투 콜라는 참가자의 불안을 감소 도움 것으로 나타났다.

녹색 귀리는 미숙 한 귀리입니다. 이 성숙하기 전에 또한으로 알려진 제품 “야생 귀리 추출물,“작물에서 비롯됩니다. 녹색 귀리는 이름으로 판매되는 아베 나 사티 바 . 그들은 긴 침착 신경을 도움이 스트레스와 불안을 치료하는 것으로 생각되고있다.

초기 연구는 녹색 귀리 추출물이 관심과 집중력을 높일 수 있음을 보여준다. 2011 연구는 추출물을 복용 사람들이 작업에 남아 할 수있는 능력을 측정하는 시험에 적은 오류를 한 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구는 또한 복용 명 발견 아베 나 사티가 인지 성능 향상을 보여 주었다.

인삼, 중국에서 약초 요법은 뇌 기능을 자극하고 에너지를 증가시키는 명성을 얻고 있습니다. 은 “홍삼”다양한 또한 ADHD의 증상을 진정 몇 가지 가능성이있다.

A는 ADHD로 진단 된 6 사이 14 세 (18 명) 어린이를 바라 보았다. 연구원 8 주에 대한 각 사람에게 인삼의 1,000 밀리그램을했다. 그들은 불안, 성격, 사회적 기능의 개선을보고했다.

피크노제놀은 프랑스 해상 소나무의 껍질에서 식물 추출물이다. 연구팀은 ADHD와 함께 1 피크노제놀 mg의 또는에서 4 주 동안 하루에 한 번 위약 (61 명) 어린이를 준 2006 연구 . 결과는 피크노제놀은 과잉 행동 개선의 관심과 농도를 감소 것을 보여 주었다. 위약이 더 혜택을 보이지 않았다.

또 다른 연구는 추출물이 ADHD를 가진 아이들에서 항산화 수치를 정상화 도움이된다는 사실을 깨달았습니다. 한 연구는 2007 년에 출판은 피크노제놀은 26 %가 스트레스 호르몬을 감소 것을 보여 주었다. 또한 ADHD를 가진 사람들의 거의 11 %에 의해 neurostimulant 도파민의 양을 감소.

일부 연구는 이러한 허브의 일부를 결합하는 것은 혼자 하나를 사용하는 것보다 더 나은 결과를 얻을 수 있음을 지적했다. 모두 미국 인삼했다 ADHD와 연구 어린이 은행 나무를 4 주 동안 하루에 두 번. 참가자들은 사회 문제, 과잉 행동 및 충동 성 향상을 경험했다.

한방 ADHD 치료의 효능 많은 완료된 연구가 없습니다. 2011 리뷰 ADHD에 대한 보완적인 치료는 소나무 껍질을 발견하고 중국 초본 혼합 효과적 일 수 있으며, 브라가 약속을 보여 주지만, 더 많은 연구를 필요로한다.

너무 많은 옵션과 함께, 당신의 최선의 자세한 내용은 의사, 허브 전문가, 또는 자연 요법으로 확인 할 수있다. 좋은 평판을 가진 회사에서 허브를 구입 장소에 대한 조언을 구하십시오. FDA는 규제 또는 허브의 사용을 모니터링하고 제품을 잘못 표시, 오염, 안전하지 않은보고되고있다되지 않습니다.

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